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So kämpfen die Stars - Die besten Kampfsporttechniken zum Selbst

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Schritt für Schritt und Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport-Champions worauf es bei jeder Technik ankommt und beraten bei der Auswahl der Ausrüstung.
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Beschreibung Meisterhaft Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Jackie Chan demonstrieren seit den 90er-Jahren mit spektakulären Sprung-, Stoß- und Schlagtechniken wie faszinierend Kampfsport sein kann. Mit diesem Buch kann nun erstmals jeder Kampfsportler die effektivsten und beeindruckendsten Vollkontakttechniken der Stile Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Jiu-Jitsu und Brazilian Jiu Jitsu gezielt selbst lernen. Schritt für Schritt und Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport-Champions worauf es bei jeder Technik ankommt. Selbstverständlich berät das Buch auch bei der Auswahl der Ausrüstung, zeigt wie man etwa mit Sandsack, »Maisbirne« und »Pratzen« richtig trainiert und hilft bei der Ausarbeitung von Trainingsplänen. Ein Hochgenuss für alle Kampfsportler sowie für alle Fans von Hollywood-Actionstars wie Jackie Chan, Jean-Claude van Damme, Angelina Jolie (»Lara Croft«) und Wesley Snipes (»Blade«). Ein Verzeichnis von Kampfsportfilmen rundet dieses wissensreiche Buch ab.

 

ISBN: 978-3-613-50436-3
Titel-Nr.: 50436
Einband: gebunden
Seitenzahl: 96
Abbildungen: 283 Farbbilder
Format: 195mm x 265mm
Erschienen: 08/2003
Preis: 14.90 €

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Ausgebildet bei AKUD in Berlin, ausgebildet bei der Deutschen Trainerakademie in Köln und Sportcamp Aktiv Powertours® ist Mitglied im Bundesverband Deutsche Personaltrainer - Personaltraining im Urlaub, Reise, Personaltrainer Wasilios Wamwakithis Dipl. med. Fachtrainer, Fitnessexperte und Diätexperte
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